＜やりたいことリスト＞ ・オンライン英会話（Bizmatesがよいのでは、というところまで絞った） ・毎日7:30に起きる（いつもギリギリ） ・毎日湯船に浸かる（夜眼球上転や不安などがあり朝シャワーになりがち） ・原稿（せっかく1万字までいったので今年中に…

先日、精神科での診察があり、主治医と話をしてきました。以下箇条書きで。 ・なにもやるきがしなくて本当にだるい→ほとんどの患者さん同じこと言ってる。季節のものだから仕方がない。この気温差や気圧差は異常。 ・親子のカウンセリングを受けた方がいいの…

お疲れ様です、お元気ですか？ 私は3月30日頃から、4月の中旬までストレス性の微熱が出ていました。症状としては頭痛などの身体症状はないものの、ひたすら機嫌が悪くなって悪いことばかり考えてしまうことがありました。当初、4/8にワクチンの接種3回目のた…